Categorie: Nieuws

Prikkelarme fitness

Op verzoek van meerdere patiënten gaan wij prikkelarme fitness aanbieden. Dit is fitness in een klein groepje waarin we zoveel mogelijk prikkels proberen te vermijden. Gordijntjes en deuren dicht, geen muziek, klein groepje en weinig praten. U kunt natuurlijk ook uw eigen noice cancelling koptelefoon meenemen.

Dit fitness uur is op maandag van 12.00-13.00uur. We beginnen 26 mei. We gaan dit een half jaar op proef proberen. Daarna kijken we of het voldoet aan een behoefte.

De kosten zijn 40,50 per maand (1x per week). U kunt zich aanmelden bij de secretaresse (0517-395100) of balie@fysiofraneker.nl.

Waarom je psoas-spier zo belangrijk is

Eén van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam is je psoas-spier. Als deze spier gespannen is, kun je last krijgen van klachten als lage rugpijn en kortademigheid. Ook is je psoas-spier betrokken bij stressreactie van je lichaam.

Prediabetes: herken de signalen en voorkom diabetes type 2

In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.

Wat is hemochromatose of ijzerstapelingsziekte?

Hemochromatose – ook bekend als de ijzerstapelingsziekte – is een ziekte waarbij het lichaam meer ijzer opneemt uit voeding dan het nodig heeft. In plaats van dat het ijzer het lichaam weer verlaat via de ontlasting of urine, wordt het opgeslagen in je organen, bijvoorbeeld de lever of in gewrichten. Dat kan veel klachten met zich meebrengen.

VACATURES

Wij zijn op zoek naar nieuwe collega’s!

Onze praktijk is gelokaliseerd in een centrum voor gezondheidszorg in het mooie Franeker, ster van de Friese elf steden. In het centrum zitten ook 3 huisartsenpraktijken, een thuiszorgorganisatie, verloskundigenpraktijk, apotheek, GGD (inclusief consultatiebureau), Mensendieckpraktijk en een diëtiste. Hierdoor zijn de lijntjes kort en informeel overleg gemakkelijk.

We hebben ruime behandelkamers, een grote oefenzaal (100m2) en een aparte kinderoefenzaal. De verschillende specialisaties van collega’s vullen elkaar mooi aan waardoor casuïstiek vanuit verschillende visies besproken kan worden.
We zijn ingeschreven bij het praktijkregister van het KNGF, maar geen keurmerkpraktijk.

We werken zowel op de praktijk als bij de mensen thuis en naast fysiotherapie doen we ook fysiofitness (inclusief seniorenfitness), valpreventieprogramma’s, fietsvalpreventie en diverse collega’s geven voorlichtingsbijeenkomsten aan zowel patiënten als zorgverleners.
Kortom: een omgeving om je te (blijven) ontwikkelen!

Uren en werkdagen zijn bespreekbaar maar we zoeken (een combinatie van):

Algemeen fysiotherapeut: 16-32 uur
Kinderfysiotherapeut: 10-16 uur
Manueel therapeut: 16-32 uur
Geriatriefysiotherapeut: 16-24 uur

We zoeken vooral collega’s die houden van het vak en het werken met mensen.

Bij interesse in één van deze functies kun je mailen naar: info@fysiofraneker.nl of bellen 0517-395100 (vragen naar Hermien Wierdsma of Corina Wouters).

Valpreventie – gratis cursus In Balans!

Vanaf 3 maart bieden wij (in samenwerking met gemeente Waadhoeke en Veiligheid.nl) cursus In Balans (valpreventie) aan in De Hertog. Deze cursus duurt 10 weken en de trainingen zijn 2x per week een uur (met 2x een extra uur voor testen) op maandag- en donderdagmiddag. Dit alles onder de enthousiaste begeleiding van Beau Altena.
Voorafgaand of na de training is er gelegenheid om samen koffie/thee te drinken.

U doet oefeningen die zorgen voor een verbetering van de balans, soepelheid, conditie en zelfvertrouwen, waardoor de kans op vallen verkleind wordt.
In het cursusboek kunt u de oefeningen nalezen.

De cursus is voor mensen van 65+ die zelfstandig wonen in gemeente Waadhoeke.
Deze cursus is gratis en zonder eigen bijdrage!

Voorafgaand aan de cursus is er een informatiebijeenkomst op vrijdag 21 februari om 13.30uur, in de koffieruimte op de begane grond in De Hertog.

Wij werken met een kleine groep, maximaal 7 mensen. VOL IS VOL!
U kunt zich vast opgeven bij de secretaresses: 0517-395100. Deelname gaat op basis van volgorde van inschrijving.

Vacature kinderfysiotherapeut

Fysiotherapie De Hertog is op zoek naar een nieuwe kinderfysiotherapeut (i.o)!

De baan is voor 10-16 uur (2 dagen). Je hebt de beschikking over een grote kinderoefenzaal met veel mogelijkheden. Daarnaast hebben we een oefenzaal met zowel cardio- als krachtapparatuur. Ons team bestaat uit kundige en gezellige collega’s en ons patiëntenbestand is erg divers. In het gezondheidscentrum werk je samen met onze andere kinderfysiotherapeut Akkelien Altena en huisartsen, logopedist en jeugdarts/verpleegkundige.

Je werkt zowel op de praktijk als ook bij kinderen thuis. Ons werkgebied ligt in en rond Franeker.

Geïnteresseerd? Bel dan met de praktijk: 0571-395100 en vraag naar Corina Wouters of Hermien Wierdsma.

Uitproberen Cue2walk – hulpmiddel bij ziekte van Parkinson

Op woensdag 29 januari is er in De Hertog een inloopdag voor mensen met de ziekte van Parkinson waarbij zij het hulpmiddel ‘Cue2walk’ uit kunnen proberen.
De Cue2walk is een klein apparaatje dat onder de kleding op het onderbeen gedragen wordt.
De Cue2walk ondersteunt het lopen door middel van cueing. Door te lopen op het ritme van de trilling en/of het piepsignaal maak je de beweging bewuster. Hiermee doorbreek je de loopverstoring.
Tijdens deze inloopdag kun je dit hulpmiddel persoonlijk ervaren en in een adviesgesprek met de Cue2walkadviseur samen met onze ParkinsonNet fysiotherapeut Corina Wouters bepalen of dit een passende oplossing voor jouw loopprobleem is.
Locatie van dit evenement is in de koffieruimte beneden in de Hertog (volgt u de bordjes). U kunt inlopen tussen 10.00 en 13.00u. Vantevoren vast een afspraak maken kan ook, op 070-7013397. Zie ook www.cue2walk.nl

FNS- Functionele Neurologische Stoornis

April is FNS awareness maand. In deze maand wordt extra aandacht gegeven aan en gevraagd voor deze aandoening.

Bij FNS (in het Engels FND – Functional Neurological Disorder) gaat er iets mis met de signalen die heen en weer gaan tussen de hersenen en de rest van het lichaam. Hersenen sturen de verkeerde informatie naar je lichaam of de signalen die het lichaam naar de hersenen stuurt worden niet goed verwerkt.
Hierdoor kunnen mensen niet bewegen zoals ze willen, maken soms schokkende en willekeurige bewegingen. Soms is het gevoel in de huid niet goed of zijn er problemen met horen of zien.
Voor deze aandoening zijn er geen oorzaken te vinden in de hersenen. Vroeger werd het ook wel conversie genoemd.

Er zijn gespecialiseerde fysiotherapeuten die mensen helpen bij deze stoornis. In onze praktijk heeft Corina Wouters de speciale opleiding hiervoor gevolgd en er inmiddels al veel ervaring mee opgedaan.
Meer informatie en ondersteuning vindt u onder anderen op de website van stichting fns, www.stichtingfns.nl

Compressiezorg of steunkousen in De Hertog

De firma Hamstra Compressiezorg houdt 2x per maand op donderdagochtend zitting bij ons op de tweede etage. Voor veel mensen kan dit betekenen dat zij nu voor steunkousen (compressiekousen) terecht kunnen in Franeker en hier niet meer voor naar Leeuwarden hoeven te reizen. Ook voor mensen die een kous nodig hebben vanwege lymfoedeem kunnen hier terecht. Hierbij is een mooie samenwerking tussen Hamstra en onze oedeemfysiotherapeut Hermien Wierdsma.

De afspraken worden gemaakt met de firma Hamstra zelf, dit kunt u niet bij onze secretaresses doen. Het telefoonnummer is: 0519-728181, bereikbaar op maandag-, donderdag- en vrijdagochtend.